【親子廚房】Pizza DIY


已經忘記上一次去烘培教室參加手做DIY是什麼時候了~~真的隔太久了
今年的清明連假就用 【PIZZA DIY】來結束這回合。

這次親子廚房的地點是在新店小碧潭站附近的 【角落42健康俱樂部】,這是我今年4月開始當實習店長服務的營養俱樂部。

為什麼營養俱樂部會有親子課程呢?

我們推廣的是營養,總店長崴姐說:「如果可以改變一個女生的健康腦袋,當她進入家庭時,這個家庭就會有健康的生活型態。」

崴姐自己很喜歡在廚房做食物給家人吃,自己也有小孩,所以在她設立的營養俱樂部中,也加入了各式適合親子一起進行的烘培、廚藝課程。

【登山健行】2017.11.19 知高圳、學田山、王田山


第一次跟社區大學的學友一起去健行登山。
本來今天的行程是菁桐步道,但天氣不佳,改去台中的知高圳步道、學田山及王田山。

蘇菲雅的 30歲 V.S. 40歲


這張照片原本PO在臉書,但不知道等我50歲時還有沒有臉書。
也不知道50歲時還有沒有blog~~
等我50歲時,還要再來一張~~

當初只是想減點小肥,卻意外地改善身體健康,並且維持超過7年良好的體態,還可以越活越年輕!
真的是太謝謝當初帶我認識這個超棒的營養補充方法的大學同學滾媽和崴姐。

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